Vivre au coeur de soi - Osez devenir vous -même
 
 
Et pourquoi pas !...
LA
SOPHROLOGIE
    
   Au croisement de la relaxation occidentale
et de la méditation  orientale ,
 LA SOPHROLOGIE permet
de trouver de nouvelles ressources en soi
et d'améliorer sa qualité de vie.

découvrir les richesses de notre monde intérieur avec la sophro-analyse et la sophrologie

LES DOMAINES D'APPLICATION DE LA SOPHROLOGIE 

 Le stress... Un mot qui revient souvent dans nos conversations...Il est présent , trop présent dans notre vie.
  Il arrive quelques fois insidieusement au fil des semaines quand le rythme s'accélère à notre insu.
  Et puis un jour....des douleurs , des insomnies, des émotions trop fortes finissent par nous submerger.
  Tout ce qui était joie, plaisir devient contraintes , énervement...
  Nous ne nous supportons plus , nous ne supportons plus les autres même ceux que nous aimons. A cela se rajoute souvent un sentiment de culpabilité.
 
  Troubles du sommeil  se manifestent sous plusieurs formes:
* Endormissement difficile
* Réveils nocturnes (milieu ou fin de nuit)
* fatigue le matin avec l'impression de ne pas avoir dormi.
 
"j'ai tellement de chose à faire que cela me réveille toutes les nuits et je ne peux plus me rendormir ! "...
 
  Si vous ressentez :
 Anxiété, timidité, trac... troubles alimentaires...
 
 Mais aussi si vous avez besoin de
  Vous préparer à un examen, à des épreuves sportives
     
  D'être accompagné dans la maladie,
  lors d'une intervention chirurgicale 
 
  Et pourquoi pas...
 Pour préparer et vivre sereinement
 votre grossesse et l'arrivée d'un enfant dans votre vie
 
 
 
vivre la joie de l'instant présent
 
 

 
 
 
 
 
 
  
 
Assistant de création de site fourni par  Vistaprint